Juli 2003

Sommerreisen – ohne Nierenschäden ! 

Keine Angst – Nierenkrankheiten im Zusammenhang mit Urlaubsreisen sind äußerst selten. Gefahren drohen durch Durchfallerkrankungen mit großen Flüssigkeitsverlusten. Deshalb: bei Durchfällen auf reichliches Trinken achten. Dauern sie länger als drei Tage oder gehen mit Erbrechen einher, sofort einen Arzt konsultieren. Sportliche Tätigkeiten bei großer Hitze meiden! Ansonsten: für jeder halbe Stunde Sport 150 bis 500 ml zusätzliche Flüssigkeit einkalkulieren je nach Umgebungstemperatur und Höhenlage.