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März
2004
Die
Sonne, die Niere und Vitamin
Die
Sonnenbestrahlung der Haut ist ein wichtiger Schritt für
die Bildung von Vitamin D. Nach der sonnenarmen
Winterzeit besteht jetzt häufig ein Vitamin-D-Mangel, -
insbesondere bei Menschen die nicht in die freie Natur
gehen können.
Bereits eine leichte Nierenfunktionseinschränkung verstärkt
diesen Mangelzustand, da die Niere intensiv an der
Vitamin-D-Bildung beteiligt ist. Die Folgen: die
Stabilität der Knochenstruktur ist gefährdet, das
Risiko für Knochenbrüche steigt.
Richtige Ernährung, Sonnenbestrahlung oder die Einnahme
von Vitamin D (unter ärztlicher Kontrolle) helfen (vgl.
auch Archiv: Tipp August 2003).
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Vorsicht:
eine Überdosis von Vitamin D kann zur Entgleisung des
Calciumhaushaltes und zu Nierensteinen führen!
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Ihr,
Prof. Dr. Wolfgang Pommer
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