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Juli 2008
Nierengesund über den Sommer kommen!
Der Sommer birgt einige Risiken für ein Nierenversagen.
Für Sportler gilt: der Bedarf an Flüssigkeit und
Mineralstoffen steigt mit der Außentemperatur und der
Trainingsintensität. Deshalb: Trainingspläne auf
Hitzeepisoden abstimmen. Im letzten Jahr haben wir
Nierenversagen nach Marathonläufen beobachtet. Durch
Muskelzerfall kommt es zu einer Verstopfung der
Nierenkanälchen und zum Nierenversagen. Muskelkrämpfe
sind häufig Frühzeichen des Muskelzerfalls.
Auch Langstreckerschwimmer bleiben nicht verschont:
Trinkpausen müssen eingeplant werden, bei Schwimmzeiten
über einer Stunde alle 30-40 Minuten ausreichend Zeit
zum Trinken nehmen.
Menschen, die Entwässerungsmittel (Diuretika) einnehmen,
müssen mit Ihrem Arzt absprechen, was in Hitzeperioden
zu tun ist. Nierenkranke sollten ebenfalls mit dem
betreuenden Arzt das Verhalten bei einer Hitzewelle
besprechen.
Kritisch ist es bei Auslandsreisen in heiße Länder.
Kommt eine Durchfallserkrankung hinzu, ist ein
Nierenversagen bei der fortgesetzten Einnahme von
Entwässerungsmitteln vorgebahnt.
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Fazit: Zur Urlaubsplanung
gehört auch, Verhaltensmaßnahmen bei Hitze und
Flüssigkeitsverlusten abzusprechen. Fragen Sie
Ihren Arzt rechtzeitig - und dann einen schönen
Urlaub! |
Ihr,
Prof. Dr. Wolfgang Pommer
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